Останні новини
Детский праздник скалолазания в Харькове
Вчера на скалодроме Вертикаль прошел молодежный Чемпионат Харьковской области по скалолазанию.
На скалах Южноукраинска соревновались ветераны
Результаты Кубка Украины по скалолазанию среди ветеранов на естественном рельефе
Тренировки в скалолазании: полное руководство по улучшению ваших результатов
Книга Эрика Хорста
Когда зацепки удаляются, низкие начинают прыгать
Линн Хилл – известная американская спортсменка, первая женщина-скалолаз, прошедшая маршрут сложности 8b+.
МОК поддержал включение скалолазания в Олимпийские Игры в Токио в 2020 году
Таким образом, на рассмотрение сессии МОК будет представлен пакет из пяти новых для Олимпиады видов спорта.
В Кировоградском дендропарке состоялся чемпионат области по скалолазанию
Результаты соревнований
Француженка Кэти Вагнер улучшает свой собственный мировой рекорд в скалолазании, пройдя сложность 8b в возрасте 50 лет!
Кэти смогла пройти на сегодняшний день невероятные 646 маршрута сложности от 8а и сложнее, из которых 60 маршрутов были пройдены за последние 2 года
Методы тренировки подсознательных реакций в скалолазании
Подсознательная реакция это - ответ, на внешние раздражители основанный на предыдущем опыте.
Якоб Шуберт и Домен Скофич: прохождение двух маршрутов 9а+ в Флантажере (Норвегия)
Якоб Шуберт сделал первое повторение маршрута "Kangaroo's Limb" 9а+, Доминик Скофич сделал шестое повторение маршрута "Thor’s Hammer"
Пирмин Бертле открывает первый в Южной Америке скалолазный маршрут сложности 9а!
19 мая Немецкий скалолаз Пирмин Бертле (Pirmin Bertle) сделал первопрохождение маршрута "Azul es el cielo de los ciegos"
Украинец Федор Самойлов занял шестое место на молодежном Кубке Европы по скалолазанию.
Результаты соревнований
Гибкость и растяжка. Зачем это надо?
Отсутствие гибкости является одной из наиболее частых причин плохой и неэффективной техники скалолазания
Психологическая подготовка детей в контексте спортивной подготовки
стоит отметить, что информация, приведенная в статье, может быть применима только для тренировки спортсменов и бесполезна или даже вредна в занятиях с коммерческими группами
Адам Ондра делает первое повторение маршурта Geocache сложностью 9a+ за один день
Эта, относительно короткая, 15 метровая линия, расположенная в регионе Франкенюра была впервые пройдена Александром Мегосом осенью 2014 года
Тренировка ног для скалолазов: почему это важно.
Многие скалолазы могут быстро найти ряд оправданий для пропуска дня ног в тренажерном зале, но есть много причин, почему ваши тренировки должны быть направлены на укрепление ног
Основной принцип тренировки О.Ф.П. для начинающих скалолазов.
Основными упражнениями в физической подготовке начинающего скалолаза должны быть много - суставные упражнения, задействующие максимальное количество мышц.
Джон Кардвелл проходит свою первую сложность 9а+ на маршруте Biographie (Realization)
Это повторение Джона стало двенадцатым в истории маршрута, что делаем линию одной и самых популярных в мире сложности 9а+.
