семинар по ледолазанию в Харькове
На прошлых выходных 19-20 октября в Харькове состоялся семинар по ледолазанию. Мероприятие было проведено командой ledolaz.com при поддержке Харьковской областной федерации альпинизма и скалолазания.
У термина «Ледолазание» есть два определения
- 1. Ледолазание – скалолазание зимой
- 2. Ледолазание - это преодоление крутых ледовых склонов с помощью специального ледового снаряжения.
И вот окунувшись в холодные октябрьские выходные и попав в Харьков пролетели два дня семинара.
День первый.
Семинар был построен так, что в первый день утром перед теорией все гости успели разместиться и согреться чаем.
Потом в помещении областной станции юных туристов началась лекция. Лекцию читал Сипавин Валентин – обладатель Кубка Украины по альпинизму, Чемпион Украины по альпинизму, неоднократный призер Кубка Мира по ледолазанию.
семинар по ледолазанию в Харькове
В своей лекции Валентин осветил весь спектр ледолазного снаряжения. Самым основным являются спортивные ледолазные инструменты. Были рассмотрены инструменты фирм Petzl, Cassin, Grivel, Black Diamond. Были рассмотрены модели как для соревнований – для драйтулинга. Так и для прохождения обычных ледовых и микстовых маршрутов. Валик рассказал особенности, плюсы и минусы всех представленных инструментов, которых было больше 10 пар. Очень подробно остановился на выборе клювов для разных видов маршрутов и для соревнований. Подробно осветил способы затачивания клювов. Поделился опытом тренировок на турниках и рукоходах с помощью тяпок (так в народе называют ледолазный инструмент).
семинар по ледолазанию в Харькове
Кроме инструмента необходима специальная обувь. В идеале это ледолазные кошкоботы – облегченные ботинки с передней платформой кошек. Были рассмотрены фирмы Zamberlan, Triop, Lasportiva, Boreal. Валентин подроьбно рассказал о выборе платформ для лазания спортивного на сложность и скорость, для лазания реальных ледовых и микстовых маршрутов. И поскольку купить оригинальные кошкоботы удовольствие не самое дешевое, поделился опытом как из трекинговых ботинок или коньков сделать боты самостоятельно.
Также было уделено особое внимание остальной экипировке спортсменов. В первую очередь было обращено внимание на перчатки. Валик рассказал, что перчатки для спортивного лазания на соревнованиях и перчатки для прохождения обычных ледовых маршрутов имеют принципиальную разницу. Перчатки для соревнований должны быть как вторая кожа, плотно облегать, не мешать и иметь хорошее трение с ручкой инструмента. Перчатки для прохождения реальных маршрутов должны быть теплыми, с защитой на пальцах.
Также был полный обзор снаряжения для ледовых маршрутов: ледобуры, самостраховки, амортизаторы, каски и страховочные системы.
Заключительным этапом стала лекция Мельникова Ильи – инструктора по альпинизму, бронзового призера Чемпионата Мира по ледолазанию 2013 в командном зачете. Илья подробно рассказал о правилах проведения международных соревнований.
семинар по ледолазанию в Харькове
После вкусного обеда в местной пиццерии весь народ подтянулся на скалолазно-ледолазный стенд.
На практическое занятие еще подтянулись скалолазы и альпинисты города Харькова попробовать своим силы. На новом стенде были накручены 7 трасс: 5 для лазания с верхней страховкой и в скальниках и 2 – для лазания как с верхней и нижней страховкой и в кошкоботах.
Несмотря на пронизывающий ветер и мороз, Валентин показал мастер-класс и провесил трассу с нижней страховкой. Потом слово взял Мельников Илья и рассказал и показал приемы лазания и постановки ног (вбивания бот). После этого все участники быстренько разобрали предоставленный инструмент и ринулись на штурм накрученных трасс. Все боролись с холодом разминкой - махали тяпками во все стороны и горячим чаем.
Вечер закончился очень поздно под свет прожекторов.
семинар по ледолазанию в Харькове
День второй.
Настоящая зима в октябре на градуснике -1, ясное голубое небо. В 10.00 встреча под стендом в пуховках и с термосами. Валик и Илья накручивают нижние зацепы и все участники, взявшись за молотки и надев, ставшие уже привычные кошкоботы, ринулись покорять вершины стенда.
Сборная команда Украины покоряла стенд в ботах и с нижней страховкой.
Желающих было больше, чем в первый день. И несмотря на это, организаторы успевают следить за всеми лазающими со всех строн стенда и дают советы как правильно поставить инструмент, ногу на зацепу или вбить зубья кошек. В воскресный погожий день вокруг стенда собирается очень много зрителей, которые с восторгом и местами с ужасом – когда начинают летать тяпки вниз - смотрят на все происходящее.Настолько все разлазились и не хотели уходить, что тренировка затянулась на час дольше планируемого.
семинар по ледолазанию в Харькове
После обеда в 16.00 встречаемся в тренажерном зале рядом со стендом. Тренер Валентина – Светлана Шапошникова – согласилась рассказать о методах тренировки для ледолазов. После небольшого вступительного слова переходим непосредственно в зал с тренажерами, раздеваем Валентина и Света наглядно демонстрирует как работают мышцы при выполнении различных упражнений на разных спортивных снарядах. После демонстрационного показа Светлана работает с каждым и показывает и исправляет ошибки. Попутно опытным взглядом на работу участников Светлана дает индивидуальные рекомендации к тренировкам. Но время летит, и часть участников из Одессы и Киева вынуждены уехать – расписание поездов никто пока не отменял. Оставшимся были показаны еще несколько упражнений и даны индивидуальные рекомендации.
Но вот на часах вечер – 19.00. Семинар закончен.
Спасибо огромное Валентину Сипавну, Илье Мельникову, Александру Заколоднему и областной станции юных туристов, Харьковской областной федерации альпинизма и скалолазания.
Участников – 31 человек из Харькова, Донецка, Одессы, Киева, Севастополя.
Ждем следующий семинар!
по материалам http://dofa.dn.ua/
