Этим летом судьба подарила мне замечательное знакомство с ребятами-скалолазами, после общения с которыми хочется раскрыть крылья и лететь высоко-высоко, на самые крутые горы или просто в небо. Славик и Лена дарят легкость и позитив во всем, чем бы они не занимались и заряжают неиссякаемой любовью к самой Жизни.
Предлагаем и вам познакомиться с ними. Вячеслав Титов — профессиональный тренер по скалолазанию и его чудесная супруга, детский и семейный психолог Лена Титова (Цай).
Вячеслав Титов и Лена Титова (Цай).
Славик и Лена, расскажите, как все начиналось. Почему вы стали скалолазами?
Слава: «Сразу хочется сказать, что скалолазание это совсем молодой вид спорта, но уже имеющий сотни тысяч поклонников. Что же такое скалолазание? Это вид спорта и активного отдыха, подразумевающий прохождение 15-30 метрового маршрута на естественных скалах или искусственных скалодромах. Все маршруты очищены от разрушенных камней и оборудованы специальными приспособлениями для страховки. Обычно такие районы находятся в красивых природных местах, в особенности у нас на Украине это — Крым.
В зимнее время года все скалолазы занимаются в залах на специальных скалодромах, подобных скалам, где занятия считаются совсем безопасными».
Лена: «Славик занимается скалолазанием практически всю жизнь, он уже в этом настоящий профессионал, а я до знакомства с ним ходила, в основном, в пешие походы в горы. На сегодняшний день скалолазание – это неотъемлемая часть нашей семьи, наш образ жизни. Это не просто вид спорта, которым можно заниматься несколько раз в неделю, это удивительный и прекрасный мир, где переплетаются Красота природы и Красота человека!»
Слава: «Думаю, что меня привлекло в этом спорте — многообразие всего, богатство переживаемых ощущений, любые на выбор дисциплины скалолазания, и, наверное, дух этого дела, когда преодолевая различные задачи, все больше познаешь себя. Скалолазание — это не только спорт, мы с радостью проводим время на природе, лазая простые маршруты, знакомимся с очень интересными людьми и проводим время с пользой.
Какие надо иметь личностные качества, чтобы заниматься этим видом спорта?
Можем сказать с уверенностью, что любой человек может заниматься скалолазанием, этот вид спорта доступен каждому, а вот благодаря занятиям можно приобрести такие качества, как уверенность в себе, упорство, гибкость, спокойствие, умение добиваться поставленных целей, побороть свои страхи и узнать много нового о себе и мире, в котором мы живем.
Многие люди думают, что скалолазание — это что-то опасное или страшное, а для кого-то даже невозможное. Но это совсем не так. Конечно, этот способ получения удовольствия не для каждого, но если больше узнать, что же такое скалолазание и почему оно так полезно, думаю у многих изменится мнение о нем.
С какого возраста можно начинать?
Большинство специалистов советуют начинать занятия по скалолазанию с 6 лет. В этом возрасте ребенок уже имеет способность самоконтроля и восприятия даваемой ему информации. Так же он может принимать собственные решения в выборе правильного прохождения трассы. В этом возрасте можно приучать ребенка к преодолению страхов высоты. Так же дети этого возраста могут полноценно выполнять все задания и выдерживать отведенное им время на тренировку.
Что вы скажите родителям, которые стоят перед выбором, в какой спорт отдать своего ребенка? В чем польза скалолазания для физического здоровья?
Слава: «Занимаясь в секции, тренер в первую очередь смотрит на те качества, которые нуждаются в развитии, исходя из этого ставит перед ребенком определенные задачи на скалодроме, либо в игровой форме во взаимодействии со сверстниками. Когда у ребенка плоскостопие, мы рекомендуем определенное лазание, для полной работы стопы. Когда ребенок со слабым телосложением, тогда ставим другие задачи и т. д. Конечно, перед нашими занятиями, рекомендуем проконсультироваться у врача для получения разрешения заниматься данным видом спорта.
Для начала тренер определяет у ребенка его способность привыкать к высоте и к выполнению самых простых физических нагрузок. После этого, можно определить, есть ли у ребенка способности заниматься таким спортом. В большинстве случаев, если ребенок испытывает страх к высоте, он может не захотеть продолжать занятия по скалолазанию. Значит у таких детей иное призвание.
Мы пропагандируем здоровый образ жизни и заботимся о здоровье детей, и поэтому хотим напомнить, что профессиональный спорт не полезен для человека. Но в каждом виде спорта, есть профессиональные тренера и группы, направленные не на спортивный результат, а на развитие и здоровье детей. Имея большой опыт в различных видах спорта, могу сказать, что скалолазание -это гармоничное развитие физических и физиологических качеств, благодаря его многогранности у детей развиваются и психологические качества. У нас с детства есть врожденная потребность в лазании (по шкафам, стульям, подоконникам и т. д.), ребенок уже знает, что познавая мир таким образом, он быстро приобретет все необходимые для него качества и навыки для нормального роста и здоровья.
В здоровом теле здоровый дух или наоборот? Как скалолазние влияет на психику ребенка?
Лена: «Являясь детским и семейным психологом, каждый раз приходя на свою собственную тренировку или наблюдая за тренировочным процессом детских групп, я убеждаюсь, что этот вид спорта действительно полезен, интересен и важен, как для детей, так и во взрослом возрасте. Это выражается в позитивности всего процесса, с одной стороны человек настроен получить результат – пролезть определенный маршрут, но именно действие, сосредоточенность, концентрация на каждом движении и доставляет истинное удовольствие, то есть сам процесс!
Также этот вид спорта не является агрессивным сам по себе, он подразумевает дружественную обстановку, где каждый нацелен на улучшение собственного результата, остальные же могут либо поделиться собственным опытом, либо просто болеть за тебя и подбадривать, пока ты на очередном маршруте».
Я знаю, что вы также водите группы и занимаетесь альпинизмом. Расскажите немного об этом.
Сразу хотим отметить, что многие путают скалолазание и альпинизм. Альпинисты – это те, кто совершают восхождения на горные вершины, неподготовленные скальные стены и т.д., и это не всегда бывает безопасным, поэтому альпинизмом начинают заниматься с 16 – 18 лет.
Скалолазы в свою очередь, как мы говорили, лазают по подготовленным маршрутам, где риск для жизни минимален.
Альпинизм – это также для нас всегда прекрасное приключение! Когда вы попадаете на вершину горы, заснеженную или ледяную, с которой открывается потрясающий вид, вы больше не сможете оставаться в жарких мегаполисах и в любое свободное время будете ехать в горы или на скалы.
Для нас совершить очередное восхождение – это не только дойти до вершины, а это сам процесс, разговор с горами, созерцание, сосредоточение и тишина…
Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал. Какие вершины покорили вы?
Мы любим горы, мы их уважаем, поэтому мы их не покоряем, а приезжаем, приходим к ним, как к друзьям, а наши восхождения – это неторопливые беседы, внутренние диалоги. Живя некоторое время в Казахстане, в Алматы мы обошли много гор и поднялись на многие из вершин Западно-Илийского Алатау. Славик неоднократно бывал на Эльбрусе, куда мы планируем поехать и в этом году.
Какие еще экстремальные виды спорта вы посоветуете?
Лена: Проводите больше времени с детьми на природе, катайтесь на велосипеде в парке, играйте в футбол, ходите вместе на скалодром, там всегда можно заниматься как взрослым, так и детям. Пробуйте вместе с детьми то, что им нравится, так вы быстрее поймете, где есть польза и здоровье. Важно, чтобы то, чем вы занимаетесь, приносило удовольствие вам и вашим детям! Наши дети точно будут лазать раньше, чем ходить :)
Что вашей семье дает скалолазание? Сейчас для вас это творчество, спорт или, возможно, отдых?
Скалолазание для нас это все вместе: иногда это хобби, иногда спортивный подход (участие в фестивалях и соревнованиях), иногда проверка своих возможностей на сложных маршрутах, но всегда это удовольствие. Если лазать не в удовольствие, а из-за каких-то спортивных достижений, тогда теряется весь смысл и удовольствие истинного лазания. Чаще всего мы просто лазаем на несложных трассах, и проводим время на природе. Считаем это одним из наших способов отдохнуть и в то же время насладиться таким интересным занятием. Это огромный круг друзей и знакомых, радость встреч, беседы у костра и песни под гитару, это тренировки, это целый Мир!
Школа скалолазания вашей мечты – какая она?
Она простая. Доступная для всех. Это настоящая дружба и Профессионализм. Желание поделиться этим замечательным занятием со всеми, кто желает новых впечатлений, для тех, кто решил развиваться, кто хочет обрести новые качества, или вернуть себе свою силу.
Большую часть лета мы проводим в Крыму, где проводим скалолазные туры для новичков, различные тренировки на скалах для детей и взрослых. Так же проводим курсы для любителей и спортсменов этого дела. Мы делимся знаниями со всеми, кому интересно развиваться в этом виде спорта, проходить сложные трассы, улучшать технику на скалах, самостоятельно планировать свои тренировки, и особенное внимание уделяем безопасности.
по материалам http://semyaonline.com.ua/
Предлагаем и вам познакомиться с ними. Вячеслав Титов — профессиональный тренер по скалолазанию и его чудесная супруга, детский и семейный психолог Лена Титова (Цай).
Вячеслав Титов и Лена Титова (Цай).
Славик и Лена, расскажите, как все начиналось. Почему вы стали скалолазами?
Слава: «Сразу хочется сказать, что скалолазание это совсем молодой вид спорта, но уже имеющий сотни тысяч поклонников. Что же такое скалолазание? Это вид спорта и активного отдыха, подразумевающий прохождение 15-30 метрового маршрута на естественных скалах или искусственных скалодромах. Все маршруты очищены от разрушенных камней и оборудованы специальными приспособлениями для страховки. Обычно такие районы находятся в красивых природных местах, в особенности у нас на Украине это — Крым.
В зимнее время года все скалолазы занимаются в залах на специальных скалодромах, подобных скалам, где занятия считаются совсем безопасными».
Лена: «Славик занимается скалолазанием практически всю жизнь, он уже в этом настоящий профессионал, а я до знакомства с ним ходила, в основном, в пешие походы в горы. На сегодняшний день скалолазание – это неотъемлемая часть нашей семьи, наш образ жизни. Это не просто вид спорта, которым можно заниматься несколько раз в неделю, это удивительный и прекрасный мир, где переплетаются Красота природы и Красота человека!»
Слава: «Думаю, что меня привлекло в этом спорте — многообразие всего, богатство переживаемых ощущений, любые на выбор дисциплины скалолазания, и, наверное, дух этого дела, когда преодолевая различные задачи, все больше познаешь себя. Скалолазание — это не только спорт, мы с радостью проводим время на природе, лазая простые маршруты, знакомимся с очень интересными людьми и проводим время с пользой.
Какие надо иметь личностные качества, чтобы заниматься этим видом спорта?
Можем сказать с уверенностью, что любой человек может заниматься скалолазанием, этот вид спорта доступен каждому, а вот благодаря занятиям можно приобрести такие качества, как уверенность в себе, упорство, гибкость, спокойствие, умение добиваться поставленных целей, побороть свои страхи и узнать много нового о себе и мире, в котором мы живем.
Многие люди думают, что скалолазание — это что-то опасное или страшное, а для кого-то даже невозможное. Но это совсем не так. Конечно, этот способ получения удовольствия не для каждого, но если больше узнать, что же такое скалолазание и почему оно так полезно, думаю у многих изменится мнение о нем.
С какого возраста можно начинать?
Большинство специалистов советуют начинать занятия по скалолазанию с 6 лет. В этом возрасте ребенок уже имеет способность самоконтроля и восприятия даваемой ему информации. Так же он может принимать собственные решения в выборе правильного прохождения трассы. В этом возрасте можно приучать ребенка к преодолению страхов высоты. Так же дети этого возраста могут полноценно выполнять все задания и выдерживать отведенное им время на тренировку.
Что вы скажите родителям, которые стоят перед выбором, в какой спорт отдать своего ребенка? В чем польза скалолазания для физического здоровья?
Слава: «Занимаясь в секции, тренер в первую очередь смотрит на те качества, которые нуждаются в развитии, исходя из этого ставит перед ребенком определенные задачи на скалодроме, либо в игровой форме во взаимодействии со сверстниками. Когда у ребенка плоскостопие, мы рекомендуем определенное лазание, для полной работы стопы. Когда ребенок со слабым телосложением, тогда ставим другие задачи и т. д. Конечно, перед нашими занятиями, рекомендуем проконсультироваться у врача для получения разрешения заниматься данным видом спорта.
Для начала тренер определяет у ребенка его способность привыкать к высоте и к выполнению самых простых физических нагрузок. После этого, можно определить, есть ли у ребенка способности заниматься таким спортом. В большинстве случаев, если ребенок испытывает страх к высоте, он может не захотеть продолжать занятия по скалолазанию. Значит у таких детей иное призвание.
Мы пропагандируем здоровый образ жизни и заботимся о здоровье детей, и поэтому хотим напомнить, что профессиональный спорт не полезен для человека. Но в каждом виде спорта, есть профессиональные тренера и группы, направленные не на спортивный результат, а на развитие и здоровье детей. Имея большой опыт в различных видах спорта, могу сказать, что скалолазание -это гармоничное развитие физических и физиологических качеств, благодаря его многогранности у детей развиваются и психологические качества. У нас с детства есть врожденная потребность в лазании (по шкафам, стульям, подоконникам и т. д.), ребенок уже знает, что познавая мир таким образом, он быстро приобретет все необходимые для него качества и навыки для нормального роста и здоровья.
В здоровом теле здоровый дух или наоборот? Как скалолазние влияет на психику ребенка?
Лена: «Являясь детским и семейным психологом, каждый раз приходя на свою собственную тренировку или наблюдая за тренировочным процессом детских групп, я убеждаюсь, что этот вид спорта действительно полезен, интересен и важен, как для детей, так и во взрослом возрасте. Это выражается в позитивности всего процесса, с одной стороны человек настроен получить результат – пролезть определенный маршрут, но именно действие, сосредоточенность, концентрация на каждом движении и доставляет истинное удовольствие, то есть сам процесс!
Также этот вид спорта не является агрессивным сам по себе, он подразумевает дружественную обстановку, где каждый нацелен на улучшение собственного результата, остальные же могут либо поделиться собственным опытом, либо просто болеть за тебя и подбадривать, пока ты на очередном маршруте».
Я знаю, что вы также водите группы и занимаетесь альпинизмом. Расскажите немного об этом.
Сразу хотим отметить, что многие путают скалолазание и альпинизм. Альпинисты – это те, кто совершают восхождения на горные вершины, неподготовленные скальные стены и т.д., и это не всегда бывает безопасным, поэтому альпинизмом начинают заниматься с 16 – 18 лет.
Скалолазы в свою очередь, как мы говорили, лазают по подготовленным маршрутам, где риск для жизни минимален.
Альпинизм – это также для нас всегда прекрасное приключение! Когда вы попадаете на вершину горы, заснеженную или ледяную, с которой открывается потрясающий вид, вы больше не сможете оставаться в жарких мегаполисах и в любое свободное время будете ехать в горы или на скалы.
Для нас совершить очередное восхождение – это не только дойти до вершины, а это сам процесс, разговор с горами, созерцание, сосредоточение и тишина…
Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал. Какие вершины покорили вы?
Мы любим горы, мы их уважаем, поэтому мы их не покоряем, а приезжаем, приходим к ним, как к друзьям, а наши восхождения – это неторопливые беседы, внутренние диалоги. Живя некоторое время в Казахстане, в Алматы мы обошли много гор и поднялись на многие из вершин Западно-Илийского Алатау. Славик неоднократно бывал на Эльбрусе, куда мы планируем поехать и в этом году.
Какие еще экстремальные виды спорта вы посоветуете?
Лена: Проводите больше времени с детьми на природе, катайтесь на велосипеде в парке, играйте в футбол, ходите вместе на скалодром, там всегда можно заниматься как взрослым, так и детям. Пробуйте вместе с детьми то, что им нравится, так вы быстрее поймете, где есть польза и здоровье. Важно, чтобы то, чем вы занимаетесь, приносило удовольствие вам и вашим детям! Наши дети точно будут лазать раньше, чем ходить :)
Что вашей семье дает скалолазание? Сейчас для вас это творчество, спорт или, возможно, отдых?
Скалолазание для нас это все вместе: иногда это хобби, иногда спортивный подход (участие в фестивалях и соревнованиях), иногда проверка своих возможностей на сложных маршрутах, но всегда это удовольствие. Если лазать не в удовольствие, а из-за каких-то спортивных достижений, тогда теряется весь смысл и удовольствие истинного лазания. Чаще всего мы просто лазаем на несложных трассах, и проводим время на природе. Считаем это одним из наших способов отдохнуть и в то же время насладиться таким интересным занятием. Это огромный круг друзей и знакомых, радость встреч, беседы у костра и песни под гитару, это тренировки, это целый Мир!
Школа скалолазания вашей мечты – какая она?
Она простая. Доступная для всех. Это настоящая дружба и Профессионализм. Желание поделиться этим замечательным занятием со всеми, кто желает новых впечатлений, для тех, кто решил развиваться, кто хочет обрести новые качества, или вернуть себе свою силу.
Большую часть лета мы проводим в Крыму, где проводим скалолазные туры для новичков, различные тренировки на скалах для детей и взрослых. Так же проводим курсы для любителей и спортсменов этого дела. Мы делимся знаниями со всеми, кому интересно развиваться в этом виде спорта, проходить сложные трассы, улучшать технику на скалах, самостоятельно планировать свои тренировки, и особенное внимание уделяем безопасности.
по материалам http://semyaonline.com.ua/
