Останні новини

Адам Ондра: тренировки в режиме самоизоляции

2483

Оставайтесь дома. Продолжайте заниматься, но не перетренируйтесь. Если Вы привыкли лазать по несколько часов каждый день, то совершать усиленные многочасовые тренировки каждый день это лучший способ получить травму

Влад Чумаченко: "На скалах ты не конкурируешь с другими людьми. Ты борешься со своей слабостью, своими страхами"

4355

Интервью с Владом Чумаченко, руководителем скалолазно-творческого детского лагеря "ЭкстреМал", председателем комиссии ФАиС Украины по развитию скальных районов