Останні новини

Лучшее упражнение из тех, что вы никогда не делали: лопаточные подтягивания!

7774

Способность с усилием опускать, поворачивать и сжимать лопатки необходима для здоровья плечей и наработки соответствующих двигательных шаблонов в движениях с подтягиванием.