Останні новини
Как сделать простой и удобный тренажер для пальцев собственными руками
На носу Новый год, а значит, пришло время не только вкусно есть и спать, но и прокачивать силу пальцев. Простой и удобный тренажер для пальцев. Это БОМБА!
Юбилей уникального события украинского альпинизма: 10 лет тому назад 14 незрячих альпинистов поднялись на Говерлу!
Акция, которую они сами окрестили "Восхождение толерантности", вошла в Книгу рекордов Украины.
Якоб Шуберт сделал второе повторение маршрута "Joe Mama" сложности 9a+
Якоб лишь несколько дней тому назад приехал на скалы Каталонии, и как он сам говорит, нельзя было придумать лучшее начало поездки чем прохождение этого маршрута!
ТОП-10 лучших скалолазных видео 2016 года
Подборка лучших (набравших наибольшее количество просмотров) скалолазных видео по версии популярного американского журнала Rock and Ice.
Во Львове пройдет традиционный боулдеринговый фестиваль "ДІТИ ЛАЗАРЕНКА 2017"
Анонс соревнований
Альпинистка из Монголии стала первым гражданином своей страны, кто прошел программу "7 ВЕРШИН"
Заслуженная спортсменка Монголии Б.Гангаамаа (B.Gangaamaa) на днях успешно поднялась на вершину высочайшей горы Антарктиды – пик массива Винсон (4892 м)
Команда китайского университета геологии установила рекорд мира в альпинизме
китайская команда стала первой в мире Университетской командой которая прошла программу "7 Вершин + 2 полюса"!
90-летний юбилей отмечает известный харьковский альпинист Юрий Тихонович Карась.
Юрий Карась совершил около 200 восхождений, из них 7 высшей 5-й к.с.
Шведская лыжница установила новый мировой женский рекорд в Антарктиде
Йоханна Дэвидсон (Johanna Davidsson) прошла в сольной экспедиции 1130 км за 38 дня 23 часа и 5 минут
Скалодром для начинающих
При хорошей погоде желательно больше практиковаться на скалах, ну а в зимнюю пору года скалолазание целиком переносится на скалодром
Горная хижина, переделанная из бункера: бесплатное убежище на ночь
Архитекторы компании Premica Architects реализовали строительство хижины (Bivak na Prehodavcih).
Упражнения на траверсах
Траверсы идеально подходят в самом начале тренировки, как разогревающие упражнения после разминки.
Элизабет Ривол планирует первое в истории зимнее женское восхождение на восьмитысячник Манаслу
Ностальгия оп большим горам не дает покоя "звездам" прошлогоднего штурма восьмитысячника Нангапарбат.
Скалолазная романтика: как сделать предложение любимой девушке
6 декабря 2016 Луис разработал план, к которому подключил своих друзей и фотографа Индиа Эрл (India Earl)
Алекс Тикон: "Я простой человек, который идет на вершину Эвереста не ради рекорда"
Интервью с Алексом Тиконом, который планирует первое в истории зимнее бескислородное восхождение на вершину Эвереста