Останні новини
Гибкость и растяжка. Зачем это надо?
Отсутствие гибкости является одной из наиболее частых причин плохой и неэффективной техники скалолазания
Безенгийская бутылка
Идея восхождения на "бутылку" возникла у меня осенью 98 года. Тогда на маршруте Ю.Разумова на Шхару Западную разбились два замечательных альпиниста
Новый 3D тур на Эверест от компании Mammut
Съемку проводили четыре непальских шерпа: Lakpa Sherpa, Pemba Rinji Sherpa, Kusang Sherpa, AngKaji Sherpa
Иван Душарин: "В горах погибает тот, кто не прошел базовую подготовку, у кого нет навыка оценки ситуации и прогноза"
Иван Трофимович Душарин, российский альпинист, МСМК по альпинизму, трижды восходитель на Эверест, восходитель на К2 (до 8000 м), Нангапарбат, Чо-Ойю
Психологическая подготовка детей в контексте спортивной подготовки
стоит отметить, что информация, приведенная в статье, может быть применима только для тренировки спортсменов и бесполезна или даже вредна в занятиях с коммерческими группами
Эверест. Возвращение в цивилизацию
Из записок Ирены Харазовой, ставшей 20 мая 2016 года первой армянской женщиной, ступившей на вершину Эвереста
Японские альпинисты в Канаде: один месяц экспедиции, лавина и новый маршрут на гору Асперити
Кроме того, команда провела горнолыжный спуск с маршрута "Dragon's back" и прошла горный хребет горы Уодингтон с востока на запад.
Эверест на ладони, ты счастлив и нем…
Помните «Хрустальный горизонт» Месснера? Так неужели же ему нужно было в одиночку подняться на Эверест, чтоб оттуда увидеть «воображаемую линию соприкосновения земли и неба»?
Имя первой украинки на Эвересте - Ирины Галай будет внесено в Реестр рекордов Украины!
Регистрация этого исторического рекорда состоится сразу же после приземления самолета, на котором отважная украинская альпинистка возвращается на Родину.
Мелисса Арнот стала первой американкой, которая поднялась на Эверест без использования кислородных баллонов
Вплоть до 1978 года восхождение на Эверест без кислородных баллов вообще считалось абсурдным и самоубийственным занятием
Острые когти Снежного Барса Анджея Баргеля
Анджей Баргель собирается побить рекорд Дениса Урубко и выполнить первые съезды на лыжах с некоторых семитысячников.
Адам Ондра делает первое повторение маршурта Geocache сложностью 9a+ за один день
Эта, относительно короткая, 15 метровая линия, расположенная в регионе Франкенюра была впервые пройдена Александром Мегосом осенью 2014 года
Ули Штек и Дэвид Геттлер отменяют свою экспедицию по прохождению нового маршрута на Шишапангме
Новости экспедиций за 26 мая
На Эльбрусе погиб альпинист из Великобритании
Сообщается, что группа состояла из 10 человек, преимущественно иностранцев.
Тренировка ног для скалолазов: почему это важно.
Многие скалолазы могут быстро найти ряд оправданий для пропуска дня ног в тренажерном зале, но есть много причин, почему ваши тренировки должны быть направлены на укрепление ног
Новый американский маршрут на вершину горы Целено на Аляске
Грэхем Циммерман (Graham Zimmerman) и Крис Райт (Chris Wright) совершили лишь второе в истории восхождение на вершину этой горы
Основной принцип тренировки О.Ф.П. для начинающих скалолазов.
Основными упражнениями в физической подготовке начинающего скалолаза должны быть много - суставные упражнения, задействующие максимальное количество мышц.